كيف تتحكم بمشاعرك  إن التحكم والسيطرة على المشاعر ليس بالأمر الصعب، وباستطاعة الإنسان القيام به. ومع كل مجهود سوف يبذله الإنسان للتحكم بمشاعره، سوف تتوسع زاوية نظره للحياة، وسوف يتأكد بأن خيار أن يعيش بسعادة هو من ...

القراءة   غذاء للعقل والروح، فمن خلالها يستطيع الإنسان الحصول على كم هائل من المعلومات التي تمكنه من تطوير ونمو عقله وذاكرته، ويكون له قدرة عالية على التعامل مع الآخرين ونقاشهم في أي مجال من مجالات الحياة دون خوف ...

تقدير الذات  يُعبّر مفهوم تقدير الذّات بشكل أساسي عن نظرة الفرد إلى نفسه، هذه النّظرة إمّا أن تتّسم بالاحترام أو الشّعور بعدم القيمة؛ وذلك تبعاً لما يُطوّره الفرد عن نفسه من أفكار تتغير بتغيّر مراحله العمريّة، ...

مفهوم الحكومة الإلكترونية  تُسمّى الحكومة الإلكترونية أيضاً بالحوكمة الإلكترونيّة، وهي تطبيق تكنولوجيا المعلومات، والاتصالات على الوظائف والإجراءات الحكومية بهدف زيادة الكفاءة والشفافيّة، وتعزيز مُشاركة ...

مفهوم الشخص المستغل  هو الشخص الذي يُحقق الفائدة من الآخرين بشكل غير عادل، والذي يقوم باستخدام نقاط ضعف الأشخاص الآخرين لمصلحته الخاصة، وعند قيام شخص ما باستغلال أشخاص آخرين فإنه يُعرضهم للأذى ويجعلهم في وضع سيئ. ...

صفاء الذهن  قد يعاني الإنسان من ضغوطات سلبية عديدة بفعل الظروف والعوامل المحيطة به، فيبذل كلّ ما في وسعه حتى يستعيد صفاء ذهنه، وراحة باله، ليسير نحو أهدافه وطموحاته التي يطمح لها بقوة وعزيمة وإصرار ونظرة تفاؤلية ...

التوازن النفسي  بدايةً يُقصد بالتوازن النفسي في علم النفس بأنه أحد مستويات الصحة النفسية التي من المهم أن يحصل يحققها الفرد ويعيش فيها، ويتطلب التوازن النفسي إلى أهم أمرين وهما السعادة والرضا، وعند وصول المرء إلى ...

اختيار الوقت المناسب  ينبَغي اختيار الوقت المناسب والأفضل للدراسة؛ فلا تجب الدّراسة عندما يكون الطالب مُتعباً، وخاصّةً في وقت ما بعد الغداء؛ حيث إن الدراسة في هذه الأوقات تزيد الملل، وتُقلّل من التركيز؛ ولهذا ...

التعريف عن النفس لشخص ما  التبسم، وقول جملة من الرائع أن ألتقي بك.  توضيح نقاط القوة والمهارات، مثل ذكر طبيعة العمل أخصائي رصد جوي، كاتب، مدير مشروع.  ذكر أسماء الأشخاص أو المنظمة التابعة للعمل، مثل: مشاريع صحة ...

صلة الرحم فعل محمود وواجب  صلة الرحم بمثابة الحَبل الوثيق الذي يربط بين لآلئ عقدٍ واحد، فالإحسان إلى ذوي القربى فعل محمود واجب، يُمتّن الصلة بين الأهل ويجمعُ فُرقتهم، ويُقرّب بعيدهم، حتى إذا اجتمعوا كانَ الوِدُّ ...

نصائح مهمّة للحياة  يوجد العديد من النصائح التي يُمكن اتّباعها بهدف الوصول إلى حياة مستقرّة وسعيدة، ومن أبرز هذه النصائح ما يأتي:  عش حاضرك  يُعدّ الندم على الماضي والخوف من المستقبل هو أكثر أسباب القلق ...